洗顔料の選び方
にきびを早く治そうと思って、洗浄力の強い洗顔料を選んだことはありませんか？
洗浄力が強いということはどういうことか。
洗浄力が強いということは、それだけ皮脂を落としすぎてしまうということです。
皮脂は、落としすぎると、肌が余分に皮脂を分泌するようになります。
皮脂を取り除きすぎないように、洗浄力の強い洗顔料は避けて、低刺激の肌に優しい洗顔料を使うようにしましょう。
また、アクネ菌を殺菌する成分がはいった洗顔料は、にきびの悪化を防ぐことができるので、おすすめです。
▼洗顔方法
鉄則は、こすらないことです
1.十分に洗顔料を泡立てます
2. 顔に泡をまんべんなくのせます
3. その泡をあまり動かさないように、泡を押すようにします
4. ぬるま湯で十分にすすぎます。40℃以上の湯は皮脂を取ってしまいますので、ご注意を
5. 清潔なタオルを顔に優しく当て、水分を取ります。タオルは、常に新しいものを使いましょう
▼化粧水のつけ方と、おすすめの化粧水
化粧水のつけ方も、こすらないことが肝要です。
手のひらで化粧水をあたため、優しくハンドプッシュしてください。
1回あたり5秒程、ずっと肌に手をあてていると、効果が更に上がります。
手を離すときに肌が吸い付くような感触があれば、十分です。
おすすめの化粧水は、ビタミンC誘導体が配合されたものです。
ビタミンC誘導体は、にきびの色素沈着を防止・改善します。
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ここだけの話・・
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もちろん日々のスキンケアも大事ですけどね。
